開課資訊

精選

自即日起,平衡與整合工作坊均由Awesome Group 渥盛集團代理開課事宜,負責人為 Angel Chang 張慧玲小姐.

近期開班日期,主題及上課地點如下:

2019/5/24-26       — 生命財富工作坊,臺北渥盛集團教室

2019/7/6-7           — 家族排列工作坊,臺中日內瓦會議中心

2019/7/13-14       — 家族排列工作坊,臺北渥盛集團教室

報名及課程細節歡迎洽詢:

台北:Angel Chang (+886 919 033 604)

台中:Angel Chang (+886 919 033 604)

感謝您一直以來的支持與鼓勵,也請大家為工作團隊加油打氣!

Sherri

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進階家排是我所有關係的review

上進階家排前的功課— 八月心風暴,一部非常接近你我的生活故事。

透過課程上的討論及雪芬老師從家排的角度看劇中每一個人物的說明,把家排的範疇說明的非常清楚,非常精彩….有種吃了家排大補帖的FU…

在兩天的課程中,有許多的冥想,也有許多的小排列!尤其是對父母和伴侣間的小排列是非常見血的,閃都閃不了!( 又愛又恨呀~因為有的我還不想看呀!哈哈哈!)

在「母親、我及生命之間的關係」排列裡,我的生命說的是…它覺得緊張、泠、焦慮、不舒服…而我從頭到尾都沒有在看著它…那結果跟我上家排時跟我在母親子宮內的感覺是一樣的,也是我現在狀況的呈現…果然是如實如是的呈現… 哎!但我想活的開心自在、有安全感!阿母..我們乾脆來一段「你可以愛我嗎?我可以愛你嗎?」

在「父親、我及世界之間的關係」的排列裡,完全打破我對我父親的看法,當我還在懷疑他行不行時,他已毫不猶豫的牽著我,把我和世界牽在一起!我發現我真的小看了我的父親(因為小時父親愛賭,家長經濟重擔都是媽媽一肩扛起,覺得媽媽很辛苦,爸爸怎麼可以那麼不負責任…之類的OS超多的…),透過這個排列讓我看到我可以用另一個角度去看我爸,去看到他的善良、熱情及他對我們的愛…我要給他一個父親應有的位置及該有的尊重。

記得雪芬老師在上課中有說到…親密關係是修行的道場,令人成長最快的地方。想要理想伴侶,事實上是沒有理想伴侶;在壞中發現好..在好中發現壞…

跟男人的關係不好一直是我要做的功課。我生性怕麻煩,不喜把簡單事複雜化,但婚姻就是最麻煩的關係,尤其是還有小孩,所以一直在要離不離中游移(放不下小孩)但也無法委屈自己處在一段厭煩的關係中,所以一直在拉扯、消耗…因為我不想忠誠於我媽,變成另一個人的媽,所以在家排中我就一直不想處理它…就放著看誰先受不了為止。

在課程中有一個排列是告別父母走向伴侶,雪芬老師有問我說你要不要做(可見我抗拒的多明顯…哈哈哈),心想既然現階段離不了就做吧! 在告別父母時,我狂哭…抱著父母心中充滿感謝!賴了一段時間後才轉向我的伴侶。狂哭的原因在於我很感謝我的父母也很感動,感謝著愛的能量在我家流動著!

PS: 我原生家庭的溝通模式是遇到不爽就抓狂、大駡、走人的那種方式,尤其是在"重大節日"時,一定會有某人或某事發生,搞到最後就是大爆走大吵一架,我媽就自怨自艾,說自己不好都是她的錯…..一直到今日,整個家族都走完LP(漫漫長路呀!)。在關係上最大的改變就是會把愛說出口,也會用行動表現愛,當然還是會吵架,但轉換的也很快,可以開放的收回應,也可以中立的給建議(不要有幻覺以為走完LP就天下無敵)。

話說上完課的某一天,老爺在捉狂時一直狂駡小孩駡的很難聽,我忽然覺得一陣悲傷,在悲傷中我可以去同理他的原生家庭帶給他的傷口,聽著他狂駡小孩那些話,我淚流滿面的跟他說,小孩不好你會好嗎?你不好我們會好嗎?上帝是聽人禱告和話語的神,你說什麼祂就給什麼,你說的是祝福祂就給小孩祝福,你說的是咀咒祂給的就是咀咒…,在那當中我也收到我姐常跟我講的話,你說的是什麼,祂給的就是什麼(終於收到這句話的意思了…哭哭),現在當我在生氣要駡小孩時,我都會想起這句話!

因為在婚姻中沒有安全感就會把小孩當成是"我的"緊捉著不放,對待小孩的方式也很操控,也搞的自己很焦慮。上完課後對待小孩的方式鬆了許多,也樂於看見小孩與父親的關係是親密的!(以前都覺得我是假單親,認識我們夫妻的人都知道,我就不想在此造口業了!),在與小孩的有些玩樂中也能品味到樂趣與愛…這算是上課後的大收獲吧!

我很愛這兩天課程中的冥想,因為它幫助了我療癒我的內在小孩。

我還記得….其中一段的冥想,就是回到某一年紀的小時候,其實老師說什麼我不太記得了。

我只記得最後的畫面是我媽來接我,牽著我的手說…"回家了" ,我眼淚狂流…剎那間有股愛流進了我的心中…那個小小孩被接納了…

其實我對人是很疏離的..沒有什麼安全感…很渴望愛,但又收不到愛。

我只記得小學的暑假都被外放到阿媽家,阿媽家又沒有玩伴,又不能有脾氣(因為寄人籬下…,有一次生氣跑去車站..但也回不去..)

心中常常渴望著媽媽可以來帶我回家,但常常是要開學了才由阿媽帶我回去…

謝謝雪芬老師在這兩天當中一直不斷的給予,幫助我們去看到更多,也了解更多…

 

Miggy

5/14/2019

 

面對抗拒,我有不一樣的選擇

自小,爸爸因為工作關係常不在家,對孩子成長過程參與度低,我最羨慕同學們一家出遊或是回家後一同坐在餐桌前晚餐的氣氛,也因此我自小最大的目標就是『要跟我媽不一樣』,生活方式不一樣,工作不一樣,找個與我爸爸不一樣的老公,可以天天回家吃晚餐,高度積極地參與家庭生活。

我與媽媽有很多的矛盾衝突,非常的愛她,但完全不想跟她一樣,接觸到系統排列後,我對於我的家庭有了不一樣的瞭解,也放下許多對於母親的執著。

踏入婚姻生活後,我先生從事業務工作,工作時間彈性,但晚上大家休息吃飯時往往就是他得去拜訪客戶的時候。我的小兒子出生後,我內心對於老公的不滿越來越強烈,但說實話他真的沒有做什麼需要我有那麼強烈憤怒不滿的行為,每次想想也覺得他實在無辜,他也極力的配合,下午五點到七點回來陪兩個孩子吃飯幫忙洗澡後再出門,但當他偶爾一週可能有一兩天無法回家,或是假日有工作,我得全天一打二時,我的憤怒就會被點燃。

雖然我內心跟自己說,他也是在為了這個家努力工作,我腦袋可以理解,但我的憤怒卻一點也沒有消退。就這樣持續了兩年,我看了很多書找了很多方式想讓自己放輕鬆一些,但情況並沒有改善。

直到前陣子Sherri分享了那篇米糕的故事,又開啓了我的一些想法,我之所以這麼憤怒,是因為我從小不想像我媽一樣活得那麼委屈,那麼努力而我卻還是跟我媽一樣,還常常被朋友取笑我「偽單親」,我努力的不想要和媽媽一樣,要求先生積極參與孩子的生活,但反而搞得我們關係緊張,我自己也常常不由自主的憤怒與急躁。當我覺得我跟母親一樣時,我越想要掙扎抵抗,這些莫名的情緒就越快速度吞噬我。

當晚,我真的接受臣服「我是我媽的女兒,像她一樣有什麼好奇怪的,我花這麼多力氣抗拒像她一樣,實在是沒有必要,我是媽媽的女兒,我察覺,我有選擇!」我冥想著我母親坐在我的對面溫柔地對我說:「你不用努力,你就是我的女兒,你可以跟我不一樣,選擇你要的生活」我的眼淚掉個不停。

說也神奇的是,那天之後剛好先生工作連三天傍晚都沒回家,我把家務都做好讓他回家可以立刻休息,我心情跟往常不同,連我老公都發現我的不同,沒有一絲絲的憤怒,非常輕鬆和平靜。

謝謝Arbor,謝謝Sherri,謝謝我的母親,謝謝這宇宙所有的安排,也謝謝我自己!

 

Ginger

4/8/2019

強迫症的蛻變

我的第一次家排是在一年多前,當時我有個困擾,我會在很多時候突然地很想清潔家裡,我最常做的項目是拖地。

印象中我在大學時期開始會一直想打掃家裡,當時並不以為意,也覺得有好的衛生習慣是一件好事。之後,即便我忙碌了一天已經很累了,我還是會每天想要拖地,我總是覺得地板很髒,但其實地板很乾淨。我發現如果我不完成拖地這件事情,我會無法專心工作,甚至影響我的睡眠品質。當時我會為了打掃家裡而請半天的假,這件事情聽起來很荒謬,但真的讓我很難過,我覺得自己好像生病了,我也不太願意讓其他人知道。

完成排列之後,我並不清楚我的排列和我的症狀之間的關係,但Sherri老師告訴我,如果我之後又想強迫自己打掃時,我就感謝我的症狀並對它說: 謝謝你,你是來保護我的,讓我不會做出更糟的事情。每一次我在拖地的時候我都這樣說,心裡便會覺得舒服平靜,甚至有一股莫名的感動。

經過了一年多,我的狀況有很明顯的改善,從每天打掃到一兩個月打掃一次,到現在我可以完全放心交給掃地機器人,我很意外自己可以有這樣的變化,可以不用在半夜起床拖地了。

我很開心可以接觸到家族排列這個課程,讓我有機會清楚看到每個家族成員在系統中的位置,並且接納與記得他們。

Arbor

3/17/2019

米糕的故事

在家族系統排列的課程中,我清楚地看到我如何忠誠於我的母親。

事情是這樣的,那是跟我的先生一起吃朋友喜酒的晚上,我看著滿桌的菜餚,幾乎完整沒有被動到,我心中很自動的起了打包的念頭,並且叮嚀先生,待會結束後要幫我打包,尤其是那份米糕,他說了聲好,在離開的時候我又開口提醒了他一聲:我要打包。他回答:不要吧,你又不喜歡吃隔夜的,而且我們冰箱其實冰不下的。就帶著我離開了現場。

在回家的路上,我非常的生氣,很多的情緒湧上,他是不是覺得丟臉,是不是我不好?他是不是不愛我,他是不是覺得麻煩,所以找個藉口,先生在路上不斷的與我講話的同時,我只有越來越生氣而且不理他。甚至開始想著我要買更大的冰箱就可以完成這件事,再也不會被他用擺不下的理由給拒絕,同時我還是一直惦念著那份米糕,心中就是有強烈的念頭想要把米糕給打包走。先生多次問我真的想吃米糕嗎?我其實不想吃,但我也不明白我在堅持些什麼?

當晚輾轉難眠地想了許久,突然我發現我與我的母親有多麼相似,媽媽總是不會浪費任何食物,總是會控制得剛剛好把食物吃完,如果真的有剩下的食物也不會輕易丟棄。我最愛我的母親,我總覺得他是最好的母親,我想跟他一樣,如此一來我就是她的乖女兒,是她的驕傲,媽媽就會愛我。我突然恍然大悟,我是如此地想跟媽媽一樣,不由自主地忠誠於我的母親。於是,我想像母親的臉出現在我面前,並且告訴我:你不必跟媽媽一樣,媽媽一樣愛你。想通了之後,我便可以入睡了。

Arbor

2/26/2019

蛻變的旅程

如果人生是一個數學題,父、母生下我來,他們其實並沒有期待這個生命的到來,因為生下來是一個女兒,所以父親不喜歡我,更在4歲的時候曾經把我送給別人,我印象很深,那時候是一個老爺爺他很喜歡我,爺爺家就在我們家的附近,父親帶我去他們家,之後我爸爸就把我留給他,可是我很害怕於是我就跑回家,就這樣一來一回很多次,後來爸爸也拗不過我,我就又回到我的家,那個4歲時候的經驗一直在心中有一個很深的印象,就是他們大家都不要我,我不被喜歡。

可我的弟弟、哥哥命運完全與我不同,弟弟要什麼有什麼,他擁有一箱又一箱的玩具,母親會滿足他一切的需求。我6歲那年,母親帶我和弟弟到玩具店挑玩具,弟弟一下要了好多台火材盒小汽車,媽媽不同意弟弟就躺在地上哭,直到媽媽乖乖付了錢。是媽媽讓我知道原來弟弟用這招妳就會妥協。我卻因為弟弟已經把錢花完而沒有玩具,我只好乖乖說我不喜歡…,因為這樣媽媽會比較高興,其實我好喜歡旁邊的洋娃娃。

我小學4年級那年,爸爸與媽媽劇烈爭吵,哪天是下午的半天班,媽媽躲到我的房間,爸爸拿了一把刀,在我的房間爸爸砍了媽媽,媽媽的血從脖子噴出來,好可怕,所以我媽媽是沒有耳垂的,我跑去廁所拿毛巾,然後打119叫救護車把我媽媽送到醫院,然後我坐在門口一直哭,我去找我哥哥回來,然後我被警察帶走了,媽媽留在醫院,警察就一直問我話,爸爸告訴我說,你不可以說實話,你要說媽媽自己跌倒,脖子被刀插到,要不然你就會害我被抓去關,你是一個害人精,然後那個時候我也不知道到底發生了什麼事情,我有一個好處就是我真的很會哭,我一哭就哭了半年,我什麼話也不會說,就在那個時期,我爸爸被抓去關之後又出來,因為我沒有證詞所以他也沒有坐牢,那時候我們家就在報紙上社會版面,整面都是,我爸爸就去把整條街的報紙都買回來,他不希望讓人家看到這個新聞,那一年我十歲。

13歲的時候我開始長白斑,那個時候父親說~你不是我的小孩,你是你媽媽在外面和別的野男人偷人的小孩,我不是你爸爸,因為王家沒有白斑基因,媽媽也常哭著說,白斑的你一定是王家的基因不是我這邊的基因,而我最常拿著父親與母親的照片,認真地端詳著,然後說我的五官像爸爸,臉形像媽媽,我一定是他們的孩子,那時的我深深覺得自己是一個害人精,因為我才讓他們不斷吵架。

父親最常說,你這麼醜,你是一隻小花貓,在那樣的環境成長,高中時我印象很深刻的是我17歲時,我媽媽因受不了家暴而離開家,因為她被打得很慘,每天都被打、罵,所以我媽媽就跑掉,然後他們離婚了,我記得在我高中的那段時間我一直在哭,我想同學們應該覺得我是一個怪物,因為我一上課就開始哭,然後下課一回家我就要開始照顧我的家,每天回家煮飯、洗衣,父親每天自虐鬧自殺,因為擔心父親會自殺,我常常整夜沒有睡。我18歲只有高中畢業就出來工作,我在電子公司做女工,一直做到20歲,我很愛賺錢,很想逃離我的家。

而當我接觸了「家族排列」之後我才知道原生家庭對我的影響有多大,我看見過去我選擇用〝忠誠〞用個人良知去對待這一切,而今我有一個新的選擇,選擇接受我生命原本的樣子,誠實的面對這段旅程。

接受生命的本然面貌

我想要從愛的觀點來說一些關於父母和子女間的愛,父親是基於愛我,因為當時家中環境不好,把我送給老爺爺是希望我有一個好的環境與生活。

“當父母給予生命時,他們的作為深刻地與人性和諧一致,並完全地以其本然面貌來成為我的父母,他們不能多增加一點什麼,也無法少給一點什麼。父親和母親完整體現他們的愛在我的身上,給了孩子他們的全部。因此,第一個愛是我擁有了生命,如其原本被給予的來接受,孩子不會少得到一些,也不能期望會有什麼不一樣的。“

我肯定父母的一切,毫不猶豫且不要想像可能會有不一樣的父母。畢竟,不同的父母可能會生下不一樣的孩子,但對我而言,我的父母是唯一的。

”以父母本然的面貌來肯定我父母是一種非常深沉的感受,如實如是的接受這一切,不再有所期待,自然就不會抗拒自己。這意味著我們完全同意父母送給我們的生命與其所帶來的一切結果,伴隨而來的侷限、以及被賦予的所有可能性、家族苦難的牽連糾葛,厄運和罪惡,或是享受其可能帶來的快樂與好運。“

”以父母的本然面貌來肯定父母的作為是一種「臣服」。這明白表示我們準備好放棄不切實際的期望,這期望超出或不符合我們父母所真正給予的生命。虔誠的肯定延伸到遠超過我們的父母,在肯定父母時,我們必須看得遠超過他們(格局拉高)。我們必須透過父母而看到生命本源從遠處傳到我們身上,然後我們必得向生命的奧秘鞠躬。當我們肯定父母時,就領受了生命的奧秘並且臣服於祂。肯定在靈魂中的效果,藉由想像自己在父母面前深深地鞠躬並對他們說〝爸爸、媽媽,謝謝你們,以你們和我所付出的全部代價,你們給予的生命傳到我的身上。我接受所有伴隨而來的一切,包括所有的侷限和機會〞。這些事情被釐清時,我們就領受了生命的原本面貌與父母的使命。心就敞開了,只要做這個肯定,不論是誰都會感覺完整和平靜。“

肯定之後的生命力和與其對立與抗拒的影響截然不同,過去我曾經想像我自己不要這樣的父母不要這樣的家庭,說〝我想要不一樣的父母與家人,我不喜歡我的這個樣子,我討厭自己的兄、弟、姊姊〞這是一種什麼厭惡與抗拒,彷彿這樣有可能活出自己而有不同的父母與家庭。那些暗地裡說這樣句子的人其實厭棄真實的生命,讓我對於生命感到空虛無力,內心痛苦不安與煩躁,而且無法找到自己內在的平靜。

“我害怕如果我接受父母本來的樣子,我必得接受父母壞的部分,而表現得好像我可以選擇只接受我比較喜歡的部分生命。害怕去擁抱整個生命,所以好的部分也會失去。以父母本然的面貌來肯定我的父母,我也以生命本然的面貌來擁抱生命的豐富圓滿,而拿回生命的力量。”

如今我學習『臣服』於這一切,如實如是的接受這一切,並且能夠區分這當中發生了什麼事。臣服的第一步是先看見自己的抗拒,而且看見自己抗拒是徒勞無功無濟於事的。進而能將自己把能量關注於眼前的事務上,自然會有更好的解決之道幫助我們。

還記得我初來上家族排時我的議題是親子,我的長子是基因缺損的孩子,次子那時因為失戀而情緒十分不穩定,我害怕極了。那次的排列呈現出我的家庭源源本本的樣貌,我非常的愛我的孩子,針對長子,因為不是一個完美的生命而令我有非常深的『罪咎感』,我一直活在痛苦的深淵,從有這個孩子以來我就與這個孩子同睡直到今日,在我的家庭裡,孩子們吸引了母親全部的注意力,在這樣的家庭裡,我不再將伴侶關係擺在第一位,而先生也回到了他的家庭成為他媽媽的兒子。排列中,小兒子也被我抓住,當Sherri老師說放掉那個男孩時,一開始兒子繞我與他哥哥倒退轉然後快速的退到教室最邊緣時我驚訝不已。

現實的生活在隔周三小兒子說他要離開家裡,他要休學….。

排列後我一一請教代表們的心情,代表我大兒子的說他很滿足而且很開心,只要在媽媽的身邊十分的幸福與快樂….。從那日起我離開了自己給自己的『罪咎感的牢籠』。我能夠過自己想要的生活,也能尊重大兒子的生命給他足夠的自由。

家排半年之後,我的母親搬回我家,而今母親照顧著些許失智的父親……..

對於小兒子的愛,我不知道要給他什麼樣的愛才能讓他自由並擁有自己的生命,直到最近這次回來當工作人員,又往下挖得更深層了;我看見是我的愛讓他快窒息,如果要讓他自由而不受苦,我需要接受我的伴侶,也就是孩子的爸爸,我要尊敬他,認同他而不要貶抑他,因為兒子的生命中有一半是爸爸的,當我接受伴侶的同時,孩子也能夠接受自己生命的完整。

最後也是這次課程中的新收穫,對父母冥想「爸爸、媽媽對我說,你可以和我不一樣,我一樣愛你」,同樣的我也對我的孩子說〝你可以和我不一樣,你一樣是我的孩子,我一樣愛你〞。

感謝Sherri老師的指導,謝謝AW提供這麼神奇的課程,歡迎大家一起走進教室,探討生命議題。

 

咪咪

4/6/2018

選擇,和解

這些天,跟自己的過去簡單總結
以往的我,跟「要什麼」非常熟
於是,總聽不到他人的聲音,固執的往前
就這樣一路跌跌撞撞,不斷的循環
但,2013年耳朵終於願意微張聽一些聲音
跟不願意熟的「面對」握手

2015年,接觸了「家族系統排列」
正式和面對擁抱
原來
在我的求存旅程裡
罪咎感與清白感一直在拔河
一直證明自己是對的
只是害怕面對

在家族系統排列裡
暸解並同理
理解並接受
最終,因為愛
選擇與自己的選擇和解

愛的態度,可以有選擇

Candy

2018/3/1

 

讓自己幸福與豐盛

在我的婚姻生活中一直存在著一種循環,3個月1小吵、6個月1大吵的慣性,對於這樣的循環我感到非常的厭倦與困惑,因此而踏進家排探討議題~親密關係。

上完家排後我深深愛上這個課程,因為除了處理自己生命議題的困惑以外,在課程中也看到其他人的生命議題,不論這個人的生命是豐盛.匱乏.精彩.坎坷.⋯或是從議題上看到盲目的愛.歸屬、序位、平衡⋯⋯等等問題,我覺得都像是打開了自己的眼界,且更是從他人議題上的《看見》而修正了很多自己在生活中的《自以為》。在家排課程中也令我學習到可以從不同的角度去看待人事物,更從課程中領略到身為自己家族的一份子,對於家族「盲目的忠誠」也會盲目的帶領著我們的命運及創造我們自己的世界,因此藉由課程中看見了自己的盲目,就更能在自己的生命重新做「有意識的選擇」。

從第一次上完家排後我更成為雪芬老師的鐵粉,也經常回去課程中當工作人員,透過看到同學們不同的議題,讓我每次都有不同的體驗與學習,進而在自己的生活及工作上都有很大的協助與提升。

家排這個課程我真心推薦覺得每個人都需要上,因為每個人都應該理解自己一直以來是如何被自己的家族影響了些什麼?而自己什麼樣的行為與信念又會深深的影響著我們的下一代?

當然我們是無法改變家族的過去,但卻可以透過家排《看見》《和解》《讓愛流動》⋯而去改變自己未來的生活,讓自己的生命可以更加自由與自在,期許更多人一樣也能透過家排而讓自己生命生活更加幸福與豐盛富足。

Susan

2018/2/26